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347.五劳七伤之“久坐伤肉”

所属专辑: 家里有个中医真好

主播:

中医传灯人

最近更新: 3天前时长: 39:32

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# 久坐伤肉危害大

# 脾主肌肉功能强

# 气血不足脸色差

# 七情内伤伤五脏

# 萎缩性胃炎癌前变

# 腹股沟拍打排邪气

# 八段锦五劳往后瞧

# 健脾中药缓伤害

# 认知提升解心结

# 医患缘分一世了

中医认为久坐会直接伤及肌肉，进而损伤脾脏功能。脾主运化，是气血生化之源，久坐会导致接触部位肌肉受压，气血运行不畅，形成恶性循环。学生群体因长期久坐，常见气血不足、脸色蜡黄、胃下垂等脾虚症状。
情志因素对健康影响显著，七情内伤会直接损伤五脏。例如恨意会伤害消化系统，案例显示一名萎缩性胃炎伴肠上皮化生的患者，通过化解心中怨恨，配合药物治疗，胃部硬结逐渐软化，症状明显改善。
防治久坐伤肉需多管齐下。可通过拍打腹股沟等八虚部位来排邪气，练习八段锦中“五劳七伤往后瞧”的动作来反向调节。虽可辅以健脾丸、归脾丸等健脾中药，但药物无法替代习惯改正。
健康问题的根源常与认知局限相关。认知提升能帮助解开心中执念，而医患关系是一种因病结缘、缘尽则止的短暂联结。关键在于患者能在原有环境中坚持正念，通过改变心念与习惯来激发自愈能力。

🐔🦎:别的国家小朋友没有补课，更没有学习是为了做人上人，出人头地，具体不能说，不敢说就是那个底层逻辑

2026-01-29

LQ:听李老师讲课有治愈效果，可解千千心结。

2026-01-22

182xxxx0815:李大夫在沈阳哪里，怎么才能去找你看看

2026-01-15

豆芽妹:李医生，您好！我老公从去年8月开始晚上就有点打喷嚏流鼻涕，从入冬后这些症状更明显了，怕冷怕风，以往在广州是从不穿秋衣秋裤的，晚上睡觉鼻塞，晨起打喷嚏流鼻涕要弄好一阵子，白天就会稍好一些。有时伴随眼睛红痒，吃了半个月中药，感觉没有断根，症状还是持续。这期间背后大椎穴下面两次疼痛，做了下艾灸，红外线，中频脉冲治疗，有所好转，麻烦您帮忙看看有没有好的处方调理一下身体，感恩您！老公今年48岁，经营一家小公司，这几年生意不好，三年前接触传统文化，一年前开始学习佛学（天天在书房点香看书会不会对肺也有所影响，听您课说的肺主皮毛，通于鼻窍），43岁以前爱运动，自从学习传统文化后疏于运动，感觉缺少阳气，没有活力了！

2026-01-15

189xxxx1150:李大夫，您好！听您的节目好多年了，今天帮我婆婆问一下，我婆婆今天78岁了，3个月前说后背像火烤一样，看过医生没见好转，现在前胸也发热烤到了咽臊子，就不停咳嗽，老人生不如死，希望能得到您的帮助，感恩有您一直陪伴，期待您的回复，感谢🙏🙏🙏

2026-01-13

暮暮然然:听李老师的讲座，受益匪浅！

2026-01-13

白云朵朵:👍🏻👍🏻👍🏻

2026-01-12

185xxxx7308:老师您好!您的直播在哪儿看？视频号是在哪个平台

2026-01-12

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