登录
节目简介
# 内心冲突
# 内耗
# 教育
# 拧巴
内耗的人常常因对他人的评价产生冲突心态，表现为讨好、攻击或回避，导致焦虑和不自在。通过提升自我认知，明确边界，表达真实感受，可以减少内耗。柠檬心理提供专业支持帮助解决这些问题。
评论
还没有评论哦
该专辑其他节目
- 做你自己，不要做做不到的自己
- 这三种沟通方式，你属于哪一种？
- 情侣之间如何重建信任感？
- 学会表达情绪，而不是有情绪的表达
- 想谈恋爱，该如何吸引异性呢？
- 看起来好欺负的人，都有这些特征
- 活在自己世界里的人，是什么样的？
- “你这样想，我也没有办法”何尝不是一种相处智慧呢？
- 想要得到有用的答案，你可以这样问别人
- 为什么有的人不能好好说分手？
- 人和人相处，没有那么多莫名其妙
- 千万不要否定自己的感受
- 不想被当成情绪垃圾桶，你可以这样做
- 被讨厌，只是自由的代价
- “主动”会让事情变顺利很多
- 白天阳光积极，黑夜emo，我是怎么了？
- 语言逻辑混乱，该怎么办？
- 学会转念，你的人生会愉快很多
- 千万不要一边依赖父母一边埋怨父母
- 两招教你如何识别“渣男渣女”
- 跟人表达时，这一点比你说了什么更重要
- 比结束更痛苦的，是拖泥带水的耗着
- “我完蛋了！”你有过这样的灾难化思维吗？
- 主动创造，让自己的能量不断上升
- 情绪价值这么珍贵，哪能轻易给！
- 不要把你的焦虑传递给孩子
- 你在什么时候发现，恋爱和结婚不一样？
- 内耗的人往往有一个特性：拧巴
- 难道我就不能单纯的是个好人吗？
- 分手后3个表现，看TA是不是真得放下你了
1号555蜻蜓FM倾听海量音频内容
1号555蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。1号555蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
信息网络传播视听节目许可证：0922681网络出版服务许可证：（总）网出证（京）字第128号出版物经营许可证：新出发沪批字第N6911号
ICP经营许可证编号：沪B2-20040650企业工商信息公示
Copyright © 2011-2026 上海麦克风文化传媒有限公司 All Rights Reserved
回到顶部
/
收听历史
清空列表