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医“声”｜儿童肥胖危害大！医生支招科学饮食

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最近更新: 6小时前时长: 02:19

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世界防治肥胖日之际，湖南省儿童医院消化营养科主任赵红梅强调预防儿童肥胖的重要性，指出过度喂养、高热量饮食、缺乏运动易导致肥胖，引发疾病。她建议家长鼓励孩子科学饮食，多吃蔬菜、水果，适量摄入蛋白质，规律作息，同时进行体育锻炼以保持吃动平衡。专家提倡在保证营养生长的前提下，通过有氧运动和合理膳食来控制青少年儿童的体重。

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