元宵汤圆口味多样，医生提醒部分人群慎食

元宵节期间汤圆市场呈现多样化趋势，除传统黑芝麻、花生口味外，新增羽衣甘蓝、桃胶玫瑰等新潮汤圆口味，品种数量较去年增长50%，价格区间从6元至35元不等，部分超市还展示非遗叠式汤圆制作技艺。
需注意汤圆热量较高，常规黑芝麻汤圆每颗约70-100大卡，无糖汤圆虽用代糖但外皮糯米粉仍属高碳水食品，控糖人群需谨慎食用。医生特别提醒糖尿病人群尽量避免食用，胃肠疾病患者因糯米难消化易引发不适，高血脂冠心病患者需警惕馅料油脂加重血管负担。
食用建议方面，健康成人每餐不超过5-6颗，老年人3-4颗，幼儿2-3颗为宜。不宜作为早餐或宵夜，推荐午餐或下午加餐时段食用，以降低消化负担。老人幼儿需重点防范噎食风险。