陈远洋、巡护队、老姐妹：平凡人书写不凡故事

贵州省印江县的摔跤教练陈远洋从语文教师转型体育教育，通过山区摔跤教育帮助大批孩子走出大山。他带领缠溪小学队在省级比赛中取得优异成绩，并坚持赛后复盘。多名受其启蒙的学生已成为专业运动员或教练，体现了摔跤教练陈远洋对贵州摔跤事业的贡献。
四川都江堰龙池自然保护区驻守着一支大熊猫巡护队员队伍，他们在海拔1800米的森林中执行巡护任务。经验丰富的队员能识别动物踪迹并应对野外危险，同时通过人工洞穴和科技设备保护野生动物栖息地，展现了龙池自然保护区的守护工作。
山东德州风华社区有一支由退休老人组成的缝补衣物志愿者团队，二十年如一日为社区空巢老人提供免费缝补服务。这项社区义务缝补服务从修补衣物扩展到生活帮扶，志愿者用缝纫技能帮助困难居民，并获得社区资源支持持续开展服务。