EP07：我的人生我做主之“找回主体性”

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如何找回被淹没的主体性？探讨找回自我的一条路径。

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如何重新找回主体性？明确自己的需求与边界

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主体性失落：你是否在用别人剧本演自己的人生？

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重塑人生：如何找回主体性并重新夺回人生主导权

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重建自我肯定：写日记、身体扫描与情绪日记的步骤

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重建主体性：如何在不断反复中找回真实的自我