肥胖成为中青年心梗首因！

三十五岁以下心梗激增三倍，七成患者竟是腹型肥胖？啤酒肚、久坐、压力大，你的腰围超警了吗？别等第一次发作就来不及！

02:00 中青年心梗首因肥胖，小袁和潘潘探讨肥胖与心梗的关系

04:04 心梗患者越来越多：年轻化趋势让人震惊！

06:17 男性腰围大于九十是否与心脏疾病相关？解析因素与预防方法

09:29 压力激素皮质飙升时，你的肚子也在膨胀？如何解决工作压力与养生之间的冲突？

12:42 男人与女人的养生观念：胡吃海喝与约束自己的差异

15:53 年龄大了，我们的代谢和排毒功能减弱，饮食习惯需改变。

19:02 炎症导致的肚子赘肉：除了运动，饮食调节也是关键！

22:13 炎症管理：通过饮食结构与健康生活方式的长期调整来有效控制炎症问题。

25:23 通过敲打腹部和带脉，轻松消除赘肉和缓解月经不调等问题

28:35 简单易行的中医减肥方法，助你消除腹部赘肉

31:46 科学靠墙静坐：改善骨盆外翻和肥胖问题的最佳运动方式

34:54 如何预防心梗？了解引发心梗的几个重要原因，及预防方法。