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节目简介
# 呼吸
# 观心引导
# 放松
# 文化
这是一个深度放松和情绪释放的指导音频，通过引导听众关注呼吸，扫描身体并面对内在感受，以达到身心放松和情绪化解的目的。
该专辑其他节目
- 000 缘起
- 001 王阳明心学实修，从这里开始
- 002 心是什么（知行合一的真谛）
- 003 观呼吸放松身体练习
- 004 无善无恶，此心光明
- 005 静坐练习：无善无恶 此心光明
- 006 有善有恶意之动付费
- 007 静坐内观分别心付费
- 008 知善知恶 为善去恶付费
- 009 白莲观想法付费
- 010 培根之学付费
- 011 格物实操指导付费
- 012 去人欲付费
- 013 目标释放法付费
- 014 心学的金钱观付费
- 015 金钱课题内观引导付费
- 016 身体的观点付费
- 017 身体内观付费
- 018 自我攻击不可取付费
- 019 人际关系里修心付费
- 020 焦虑抑郁惊恐强迫之心法付费
- 021 通天大志付费
- 022附：观心引导-通用版（无音乐）付费
- 023后记付费
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2622297731:用小米17Promax听，中间自己冥想的那段就暂定了,怎么解决呢？