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节目简介
Vol.68 《肖申克的救赎》，困住你的到底是什么？
被冤入狱的银行家，用一把小锤挖了19年隧道逃出生天？《肖申克的救赎》讲的不只是越狱，更是普通人如何在体制化生活中守住内心那束光。你也有属于自己的“勺子”吗？
02:07 《费加罗的婚礼》传递音乐与希望
04:51 制度的困境，时间的囚徒
06:52 微小的行动，积累成巨大的变化
08:53 如何重新定义自己，如何点亮未来
BGM：费加罗的婚礼
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